Овсянка из цельного зерна
15. Апр, 2010 
1 комментарий
Овсяная каша является, наверное, одной из самых полезных традиционных каш. Все мы привыкли к различным овсяным хлопьям и кашам быстрого приготовления, как к разумному сочетанию пользы и затрат времени. Термомикс, однако, позволяет извлечь максимум пользы при минимальных временных затратах и сегодня мы приготовим овсянку из цельного зерна!
Ведущая: Галина
Овсянка из цельного зерна
Ингредиенты
- 100г овсяной крупы (из цельного зерна)
- 600г воды
- соль, сахар, сливочное масло по вкусу
Приготовление
- Для быстрого приготовления овсяное зерно измельчите либо до крупки 30 сек / ск. 8, либо до толокна 30 сек / ск. Турбо.
- Залейте кипяток, можно пополам с водой.
- Готовьте: крупный помол — 20 мин / 100°С / ск. 2; мелкий помол — 15мин / 100°С / ск. 2.
- Посолите, положите масло по вкусу.
А вы когда-нибудь готовили овсянку из цельного зерна?
Потрясающая ведущая, очень интересно рассказывает о ценности такой каши и ну-очень вкусная и полезная каша из цельного зерна. Можно также готовить кашу из цельной пшеницы, ржи и зеленой гречки.Каши из цельного зерна великолепно выводят слизь из организма, дают ему жизненную силу и энергию, доп. микроэллементы — это основа пирамиды здорового питания, также как и цельнозерновой хлеб.